Hygge (phát âm là Hoo-gah) là một khái niệm bắt nguồn từ đất nước Đan Mạch, hướng đến phong cách sống tập
trung vào sự thoải mái, bình yên trong tâm hồn và hạnh phúc từ những điều giản đơn trong cuộc sống.
Tận hưởng niềm hạnh phúc mỗi ngày, hoà mình vào thiên nhiên, chú trọng sức khoẻ và dành cho bản thân, gia đình
những điều tốt đẹp nhất chính là phong cách sống đặc trưng của người Đan Mạch.
DanMilko - nguồn dinh dưỡng khoa học từ Đan Mạch, không chỉ mong muốn cải thiện dinh dưỡng cho các thế hệ
người Việt, mà còn lan toả lối sống Hygge từ quốc gia hạnh phúc này đến với mọi gia đình Việt.
NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH HẠNH PHÚC
DanMilko mong muốn chia sẻ lối sống Hygge để người trưởng thành và người lớn
tại Việt Nam có thể TẬN HƯỞNG và trải nghiệm cuộc sống, khỏe mạnh hơn và giữ
vững sức khỏe, bền thanh xuân là một cách tuyệt vời để thúc đẩy sự cân bằng và
tạo sự yên bình trong cuộc sống hàng ngày.
Dành thời gian quý báu
với gia đình và bạn bè
Dành thời gian cho cuộc trò chuyện thú vị và kết nối chặt chẽ với người thân và bạn bè. Hãy tổ chức các buổi họp mặt nhẹ nhàng, nấu ăn cùng nhau hoặc dạo chơi tự nhiên.
Bổ sung dinh dưỡng,
ăn uống lành mạnh
Khám phá thực phẩm tự nhiên và hữu cơ trong ẩm thực Việt Nam, ăn uống lành mạnh với các món ăn yêu thích và bổ sung 2 ly sữa DanMilko Mature mỗi ngày, đáp ứng 97% canxi khuyến nghị
Vận động ngoài trời
Tận hưởng thời gian ngoài trời và vận động thường xuyên. Tham gia vào các hoạt động như trekking yoga, đi bộ, hoặc dạo chơi ở công viên, bất kỳ hoạt động nào bạn thấy phù hợp với cơ thể và lứa tuổi.
Chăm sóc tinh thần
Học cách thư giãn và giảm căng thẳng thông qua thiền, yoga, hoặc các hoạt động sáng tạo như vẽ tranh hoặc viết nhật ký. Ỏ bất kỳ lứa tuổi nào cũng đều phải chăm chút cho tinh thần luôn lạc quan và vui vẻ.
Dành thời gian cho bản thân
Để thực hiện những hoạt động yêu thích như đọc sách, nghe nhạc, hoặc tập luyện.
Cân bằng áp lực
Hãy học cách thả lỏng, không quá căng thẳng với công việc và cuộc sống. Chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ và cần cân bằng sự hài lòng với mục tiêu mình mong muốn.